1. Minden nap sétálj 10-20 percet! Ahelyett, hogy ez idő alatt is az iksolai és magánéleti gondokon rágódnál, kapcsolj ki és élvezd a téged körülvevő környezetet és a gyaloglást. A suli és a közért közti rohanás nem számít!

2. A kiegyensúlyozott élet egyik alapfeltétele a napi 8 óra alvás, hisz ennyire van szüksége szervezetünknek, hogy regenerálódni tudjon. Ha szűkös a pihenésre szánt idő, rohanó életmódot folytatsz, itt az ideje, hogy újratervezd a napod és az időbeosztásod.

3. Rendszeresen meditálj, álmodozz és hallgass nyugtató zenéket!

4. Ne korlátozd magad az emberi kapcsolatok kiépítése terén, ismerkedj meg más korosztályok tagjaival is. A gyerekek természetessége életörömödet és játékosságodat adhatja vissza, míg az idősebbek élettapasztalatukkal segíthetnek neked.

5. Vonulj el egyedül egy csendes helyre és próbáld feldolgozni a téged ért hatásokat és törekedj a benned dúló érzések megértésére. Hidd el sokkal kiegyensúlyozottabb leszel, ha tisztában vagy önmagaddal.

6. Itt az ideje, hogy játékos éned ismét felszínre törjön. Játssz a kisebbekkel labdajátékot vagy fejts keresztrejtvényt, a lényeg a móka.

7. Kezdj bele egy idegen nyelv tanulásába! Ne csak a nyelvtant magold be, hanem ismerd meg a kultúrát is; s erre a legjobb módszer az eredeti nyelvű filmnézés és zenehallgatás.

8. Törekedj a megbocsátásra, ami ne csak felszínes legyen, hanem szívből jövő!

9. Táncolj! Találd meg a hozzád illő zenei stílust, amiben könnyedén feloldódsz és mozgásra csábít.

10. Ébredés után ne ugorj ki egyből az ágyból, hanem élvezd egy kicsit még a lustálkodást, idézd fel álmod, gondold végig az előtted álló napot.

11. Bármibe fogsz is tartsd be a 3 E szabályát: elkötelezettség, energia és empátia.

12. Olvass! Úti leírások, romantikus regények vagy szépirodalom – teljesen mindegy, a lényeg, hogy a fantáziád szárnyakra kapjon.

13. A koplalást felejtsd el, hisz a szervezeted úgyis jelzi, hogy mire van szüksége. A finom falatok és ínycsiklandó fogások közt is találsz egészségeset, így ne sanyargasd magadat feleslegesen.

14. Változtass a külsődön! Nem kell teljes átalakuláson átmenned elég egy új parfüm vagy egy új frizura is, hisz ezek a kicsi dolgot is újult erőt kölcsönözhetnek neked.

15. Keress fel rég elfeledett ismerősöket! Itt az ideje, hogy felhívd a középiskolai barátaidat vagy előző munkahelyi barátaidat.

16. Próbáld ki az aromaterápiát és a spa kezeléseket! Nem kell vagyonokat költened, hisz ezeket a dolgokat, akár saját otthonodban is kipróbálhatod.

17. Rajzolj! Nem számít, hogy milyen a kézügyességed, a lényeg, hogy alkoss valamit.

18. Keress egy hozzád illő sorozatod, mely egy téged érdeklő, izgalmas témát boncolgat vagy csak egyszerűen megnevetett.

19. Fedezz fel új helyeket! Nem kell világkörüli utazásra menned, a pénztárcabarát városnézések és túrák is remek lehetőségeket tartogatnak eddig rejtett kis zúgok felfedezésére.

20. Járj el szórakozni! A mozi, színház vagy koncert lehet a legideálisabb, ha emberek között akarsz mulatni.

21. Tanulj meg szívből nevetni a bukásaidon és hibáidon!

22. Tudatosítsd magadban, hogy néha a vesztesek az igazi nyertesek, s okulj az elkövetett hibáidból.

23. Tölts több időt a hozzátartozóiddal!

24. Lepd meg apróságokkal a környezetedben élőket. Hidd el, adni tényleg jobb, mint kapni.

25. Vágj bele egy új hobbiba!

26. Fogadj be egy háziállatot, aki rengeteg vidám pillanatot szerezhet neked.

27. A legfontosabb boldogságtippünk: MOSOLYOGJ!

Oldal: 27 tipp a boldogságért
100% Csajoknak :)) - © 2008 - 2024 - nikihivatalosweboldala.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat